【防灾减灾宣传周】防灾自救手册上线消防员教你一键解锁安全新技能

5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”， 5月11日至17日为防灾减灾宣传周。

近年来，我国自然灾害频发，不仅给人民的生命安全带来严重威胁，也给国家财产造成了巨大损失。据国家应急管理部发布2023年全国自然灾害主要特征呈现“华北、东北遭受严重暴雨洪涝灾害，局地山洪地质灾害突发”、“我国大陆中强震明显偏弱，甘肃积石山6.2级地震造成重大损失”、“风雹灾害多点散发，江苏等地遭受强对流天气影响”。2023年全年各种自然灾害共造成9544.4万人次不同程度受灾，因灾死亡失踪691人，紧急转移安置334.4万人次，直接经济损失达3454.5亿元。因此，普及防灾减灾知识，提高公众应急解决能力刻不容缓。

为此，在中华人民共和国应急管理部指导下，光明网健康频道联合北京市东城区消防救援支队消防员，走进北京市东城区法华南里社区和体育馆路小学，开展“入户提醒”“上门培训”“逃生演练”活动。同步策划推出《家庭必备，这份防灾自救手册让安全触手可及》科普电子读物和应急避险科普短视频，旨在唤起全社会对防灾减灾工作的格外的重视，推动每一个人都热情参加到防灾减灾的行动中来。

科普电子读物内容涵盖“地震自救篇”、“火灾逃生篇”和“汛期防护篇”。多掌握一分应急知识，关键时刻就为生命安全多一份保障，请家长和孩子们务必一起学习掌握。

5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”， 5月11日至17日为防灾减灾宣传周。为此，在中华人民共和国应急管理部指导下，光明网健康频道联合北京市东城区消防救援支队消防员，策划推出《家庭必备，这份防灾自救手册让安全触手可及》科普电子读物，旨在唤起全社会对防灾减灾工作的格外的重视，推动每一个人都热情参加到防灾减灾的行动中来。

我国是世界上大陆地震最频繁、地震灾害最严重的国家之一。地震是群灾之首,具有瞬间发生、破坏性强、次生灾害严重等特点。地震发生过程短暂，如何第一时间科学避震，这些知识要牢记。

真相：衣柜重心高容易倾斜，人进入到柜子里视野受阻，四肢受到束缚。不仅会错过逃生机会，还不利于被救。

地震随时有可能发生，在紧急时刻提前几秒钟的预警，都是紧急避险的宝贵时间，您的手机开通“地震预警”功能了吗？

校园火灾案例中，大部分都发生在学校宿舍内。由于宿舍内可燃物品较多且密集，违规用火用电现象时有发生，稍不留意就会引发火灾事故，做好消防安全至关重要。

4.爱护学校的消防器材，比如走廊上的灭火器、疏散指示标志等，确保其完好有用。

1.沿着疏散指示标识的箭头方向逃生，标识一般设置在疏散走道及其转角处的墙面或地面上；

2. 如果疏散通道烟雾较大或者已被火势封堵，应果断选择其他路径，同时切记疏散时绝不能乘坐电梯、直梯逃生。

1.遇到火势或烟气过大，无法顺利疏散逃生，应积极寻找避险场所，例如室外阳台、楼顶等待救援；

2.骑行时，穿戴雨衣，请勿撑伞。马路上拐弯时先观察，后通行，不要急转弯或急捏闸，以免侧滑；

3.雨天驾车出行，及时了解路况，注意下沉路、涵洞等警戒标示，提前绕开积水路段；

2.尽量不要用手机或者座机拨通电话，或使用电话线.雷雨时，洗澡不宜使用淋浴器，更不要用太阳能热水器;

1水、高热量食物：瓶装水、压缩饼干、罐头、巧克力、方便面等，满足一家48小时需求；2.毛巾、纸巾、消毒湿巾：用于清洁个人卫生；

1.常用药品：止血止痛药、抗感染、抗感冒、抗腹泻类非处方药以及防暑降温药品等；2.常备医用材料：碘伏棉棒、酒精棉球、创口贴、纱布等；

1.救生圈、救生衣：用于洪涝、山洪逃生；2.多功能手电筒：集手摇充电、报警器、高灵敏保真收音机、高亮LED灯于一身；

4.多功能雨衣：除防雨外，可用作遮雨棚、遮阳棚或接水布。干燥保存，防止锐器对雨衣损坏；

1.家庭应急卡：共同生活的亲属身份信息、住址、血型、慢性病及用药情况、紧急联络人等；2.重要证件和文件备份。

家中用火、用电、用气有哪些安全风险隐患？油锅起火，如何快速扑灭？检查燃气是否泄漏的方式有哪些？

2024年5月13日至16日，国家防总副总指挥、应急管理部部长王祥喜率国家防总检查组检查黄河流域防汛抗旱工作。检查组强调，黄河中下游防洪安全历来是全国防汛工作的重中之重。据预测，今年汛期全国气候状况总体偏差，极端天气气候事件偏多，特别是黄河流域中下游降雨明显偏多，也许会出现较重汛情，防汛形势复杂严峻。那么，

嘉宾：杨仁池中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

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